Disyorkan, 2019

Pilihan Editor

Segala-galanya yang perlu anda ketahui tentang luka bakar ais
Latihan: Faedah kesihatan, jenis, bagaimana ia berfungsi
Empat cawan kopi sehari boleh mengurangkan risiko kematian

11 mencetuskan suar psoriasis

Bagi kebanyakan orang dengan psoriasis, gejala datang dan pergi dari masa ke masa. Banyak faktor boleh memicu suar psoriasis, termasuk cuaca dan tekanan.

Orang dengan psoriasis sering mempunyai tempoh masa dengan sedikit atau hanya gejala ringan. Mereka juga mungkin mempunyai tempoh masa dengan lebih banyak gejala, dan ini dikenali sebagai suar.

Psoriasis adalah berbeza untuk setiap orang. Satu orang mungkin mendapati bahawa suhu mencetuskan suar psoriasis. Bagi yang lain, suhu mungkin tidak menjejaskan gejala mereka, tetapi tekanan boleh menyebabkan suar.

11 pencetus psoriasis


Kulit yang cedera boleh mencetuskan suar psoriasis.

Penyelidikan ke arah pencetus mungkin untuk suar psoriasis berterusan. Terdapat bukti untuk menunjukkan bahawa faktor-faktor tertentu boleh mencetuskan suar dalam ramai orang, termasuk:

  • kecederaan pada kulit
  • tekanan
  • ubat
  • jangkitan

Sesetengah mencetuskan pautan ke kesihatan keseluruhan seseorang. Mereka yang berlebihan berat badan, sering minum alkohol, atau asap mungkin mempunyai suar psoriasis yang lebih kerap atau teruk berbanding yang lain.

Pemicu lain mungkin tidak mempunyai pautan saintifik yang jelas kepada suar, tetapi orang dengan laporan psoriasis yang menyebabkan suar, seperti perubahan suhu, cuaca, dan pemakanan.

Baca untuk 11 faktor yang boleh mencetuskan suar psoriasis:

1. Tekanan

Tekanan boleh menyebabkan seseorang mengalami pecahnya psoriasis buat kali pertama. Ia juga boleh mencetuskan suar psoriasis.

Mencari cara untuk menguruskan tekanan boleh membantu mengelakkan suar. Beberapa cara untuk mengurangkan tekanan mungkin termasuk senaman, meditasi, atau menghadiri kumpulan sokongan.

2. Ubat

Doktor telah mengaitkan ubat-ubatan tertentu untuk suar psoriasis, termasuk:

  • ubat antimalaria, seperti Plaquenil atau chloroquine
  • Inderal, yang diambil oleh orang untuk tekanan darah tinggi
  • indomethacin, ubat yang ditetapkan untuk arthritis
  • litium, yang diambil oleh orang untuk gangguan psikiatri
  • quinidine, ubat jantung

Ubat yang disebabkan oleh ubat mungkin tidak berlaku dengan segera. Ia mungkin muncul beberapa minggu selepas seseorang mula mengambil ubat.

Adalah penting untuk mengingati bahawa ubat-ubatan ini sering penting untuk merawat keadaan perubatan. Jika seseorang berhenti mengambilnya, ia boleh memberi kesan kepada kesihatan mereka.

Sebaliknya, lebih baik untuk terus mengambil ubat ini, dan mendapatkan bimbingan daripada doktor atau dermatologi yang akan dapat memberi nasihat sama ada ubat mungkin menyebabkan suar psoriasis.

Dalam sesetengah kes, seorang profesional perubatan boleh menawarkan ubat alternatif yang tidak menyebabkan suar psoriasis.

3. Jangkitan

Seseorang mungkin mengalami suar psoriasis 2 hingga 6 minggu selepas mereka mengalami jangkitan. Jangkitan mempengaruhi sistem imun, dan apa yang menyebabkan psoriasis berkait rapat dengan sistem imun.

Contoh umum jangkitan yang boleh menyebabkan suar psoriasis termasuk:

  • strep throat
  • jangkitan pernafasan
  • bronkitis
  • tonsilitis
  • jangkitan telinga

4. Kecederaan

Psoriasis lebih cenderung untuk menjejaskan kulit yang seseorang itu cedera. Kecederaan seperti itu boleh termasuk:

  • luka, lebam, atau goresan
  • gigitan pepijat
  • vaksinasi
  • selaran matahari

Cepat merawat kecederaan boleh mempercepat penyembuhan dan mengelakkan suar psoriasis. Suaranya mungkin tidak akan berlaku dengan serta-merta tetapi boleh muncul 10 hingga 14 hari selepas seseorang mencederakan kulit mereka.

5. Merokok

Merokok berbahaya kepada kesihatan keseluruhan seseorang, dan tembakau boleh menyebabkan suar psoriasis. Merokok juga boleh membuat ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat psoriatic arthritis kurang berkesan.

Merokok boleh meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan psoriasis, tetapi penyelidikan lebih diperlukan sebelum saintis memahami sepenuhnya pautan tersebut.

6. Alkohol


Mengambil alkohol boleh menyebabkan ubat psoriasis kurang berkesan.

Minum alkohol boleh mengganggu beberapa ubat psoriasis, seperti methotrexate. Doktor paling kerap menggunakan methotrexate untuk merawat psoriatic arthritis.

Mengambil alkohol terlalu banyak boleh membuat gejala lebih teruk dan mungkin menghalang suar dari surut.

Mengelakkan penggunaan alkohol yang berlebihan mungkin membantu seseorang menguruskan gejala psoriasis mereka.

7. Berat badan

Penyelidikan terbaru oleh Yayasan Psoriasis Kebangsaan melihat hubungan antara psoriasis dan diet. Temuan utama adalah bahawa orang yang mempunyai psoriasis dan berat badan berlebihan mungkin lebih berisiko mengalami gejala yang teruk.

Cadangannya ialah seseorang yang berlebihan berat badan harus mengurangkan bilangan kalori dalam diet mereka sehingga mereka menurunkan berat badan. Ini harus memperbaiki gejala psoriasis dari masa ke masa.

8. Diet

Makanan yang dimakan oleh orang mungkin mempengaruhi gejala psoriasis mereka.

Menurut Yayasan Psoriasis Kebangsaan, kajian menunjukkan bahawa sesetengah orang dengan peningkatan notifikasi psoriasis selepas memotong sayur-sayuran alkohol, gluten, dan sayur-sayuran malam, termasuk tomato, kentang, dan terung.

Orang dalam kajian itu juga mendapati bahawa menambah sayur-sayuran dan vitamin D meningkatkan gejala mereka, dan ada yang berpendapat bahawa mengikuti diet vegetarian, vegan, atau Mediterranean boleh membantu.

9. Perubahan hormon

Kajian pada tahun 2013 menunjukkan bahawa perubahan dalam tahap hormon pada wanita boleh menyebabkan gejala psoriasis.

Suara psoriasis cenderung berlaku pada masa-masa apabila tahap hormon tertentu adalah rendah, seperti semasa pubertas, menopaus, dan selepas melahirkan. Gejala psoriasis mungkin bertambah baik semasa kehamilan apabila beberapa tahap hormon lebih tinggi.

10. Cuaca

Sesetengah orang mendapati bahawa jenis cuaca tertentu atau perubahan suhu boleh menyebabkan psoriasis mereka.

Sesetengah mengesyaki bahawa suar psoriasis mereka boleh dikaitkan dengan penurunan kelembapan dan suhu. Melindungi kulit dari cuaca sejuk atau kering, dan menggunakan humidifier di rumah, boleh membantu mengurangkan suar.

Pendedahan cuaca dan matahari yang panas juga boleh menyebabkan suar di sesetengah orang.

11. Tatu dan tindikan

Psoriasis mungkin timbul pada kulit tidak lama selepas seseorang mendapat tatu atau menusuk kerana kecederaan yang dilakukan pada kulit.

Seseorang yang mempunyai psoriasis boleh memilih untuk mengelakkan daripada mendapat tatu atau tindikan.

Punca psoriasis

Psoriasis adalah penyakit autoimun. Ini bermakna bahawa sistem imun tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Pada orang yang tidak mempunyai psoriasis, badan mencipta sel kulit baru dan bergerak ke permukaan kulit sekitar sebulan sekali. Bagi pesakit psoriasis, proses ini boleh berlaku setiap beberapa hari.

Ia tidak jelas apa yang menyebabkan keadaan itu, tetapi gen seseorang memainkan peranan. Psoriasis sering diwarisi, dan kemungkinan genetika menggabungkan dengan pencetus lain untuk menyebabkan penyakit ini.

Bagaimana untuk mengelakkan pencetus


Meliputi kulit dalam cuaca sejuk boleh membantu mengelakkan suar psoriasis.

Orang ramai boleh mengelakkan banyak pencetus untuk psoriasis. Langkah pertama adalah untuk mengetahui apa yang menyebabkan suar, dan kemudian mengambil langkah untuk mengurangkannya. Pencetus spesifik berbeza dari orang ke orang.

Cuba mengelakkan kecederaan dan melindungi kulit dalam cuaca sejuk atau kering boleh membantu sesetengah orang untuk mengelakkan suar psoriasis.

Berhenti merokok dan mengurangkan pengambilan alkohol akan memberi kesan positif ke atas kesihatan seseorang, serta berpotensi mengurangkan gejala psoriasis mereka. Mengurangkan tekanan di mana mungkin juga boleh mengurangkan simptom.

Walaupun diet boleh mengurangkan simptom bagi sesetengah orang, tidak ada kaitan yang jelas antara makanan tertentu dan psoriasis. Walaupun membuat perubahan diet mempunyai kesan positif, masih penting untuk mendapatkan rawatan untuk gejala psoriasis.

Seseorang yang baru-baru ini mempunyai diagnosis psoriasis mungkin tidak pasti tentang pencetus individu mereka. Mengekalkan nota suar apa-apa, dan cuba melihat corak pemicu boleh membantu.

Sebaik sahaja seseorang tahu apa yang mencetuskan suar mereka, ia menjadi lebih mudah bagi mereka untuk mengelakkan ini, dan untuk mengurangkan jumlah flang psoriasis yang mereka alami.

Petua untuk menguruskan suar

Mengubati suar dengan cepat dapat membantu mengurangkan gejala dan memudahkan ketidakselesaan. Kebanyakan orang merawat gejala psoriasis mereka dengan krim yang digunakan untuk kulit. Doktor boleh merawat psoriasis teruk dengan terapi UV atau ubat oral.

Menjaga kulit yang lembap dapat membantu mengendalikan suar psoriasis dan mencegah ketidakselesaan. Menggunakan air suam daripada air panas untuk mandi atau mandi boleh membantu mengurangkan kerengsaan kulit.

Outlook

Psoriasis biasanya merupakan keadaan jangka panjang atau seumur hidup. Faktor tertentu mungkin mencetuskan suar dalam gejala psoriasis, termasuk cuaca, ubat, tekanan, dan kecederaan kulit.

Memahami dan mengelakkan pencetus individu dan mengakses rawatan dapat mengurangkan kesan psoriasis pada kehidupan seseorang.

Kategori Popular

Top